Un bracelet anti-insomnie, ça fonctionne?

Bonjour!

Au début du mois d’octobre, je postais sur Instagram et Facebook une photo de mon bracelet anti-insomnie de la marque Sanitas shoppé sur l’e-shop de Lidl et vous avez vraiment été très nombreux à réagir à ma photo en me disant que mon avis vous intéressait énormément.

insomnie1Le soir, une heure avant l’heure du coucher, il faut positionner le bracelet sur le poignet gauche en ayant préalablement humidifié les capteurs. Une petite lumière verte vous indique si le bracelet est bien positionné sur votre poignet (elle est rouge si la position n’est pas correcte). Une fois le bracelet bien placé, vous pouvez augmenter ou diminuer l’intensité de la vibration, le but étant de la sentir suffisamment sans qu’elle soit gênante.

Le bracelet doit impérativement se placer sur le poignet gauche car c’est sur ce poignet que se trouve le triangle d’or, trois points d’acupuncture qui, d’après la médecine chinoise, agissent sur le sommeil.

Pour info, le bracelet fonctionne avec une pile AAA fournie et il est garanti 3 ans.

insomnie2Puisque dans la notice, il est indiqué que le bracelet doit être utilisé plusieurs jours avant de commencer à voir les effets de celui-ci, j’ai décidé de faire un test sur une durée de deux semaines avant de me prononcer à son sujet.

Vous le savez, j’utilise au quotidien une montre connectée Fitbit (Mon article à ce sujet: J’ai testé le Fitbit Flex) et la nuit, je la porte pour analyser mon sommeil. Grâce à elle, je suis en mesure de vous donner des données réelles sur mon sommeil avant et pendant l’utilisation du bracelet. Les voici:

sommeilJe pense que, les photos parlent d’elles-mêmes… vous le voyez, malheureusement, le bracelet n’a eu absolument aucun effet positif sur moi et la qualité de mon sommeil ne s’est pas du tout améliorée.

Cela dit, je ne dis pas forcément que ce bracelet est inutile, je pense simplement que les effets sont différents d’une personne à l’autre, en fonction de la sensibilité de chacune et surtout, en fonction de la cause des des insomnies.

————————— ♥

Vous l’avez compris, je n’ai pas encore trouvé le remède miracle pour m’aider à dormir. Bien sûr, je pourrais prendre des somnifères pour « régler » mon problème mais je n’en ai pas envie car c’est mauvais pour la santé et qui plus est, j’aurais trop peur de ne pas me réveiller pour mon fils. Je pense tester d’autres petites choses avant de retourner voir un médecin et éventuellement envisager un test du sommeil.

>> Et vous, comment est votre sommeil? Avez-vous des astuces, des produits ou autres à partager?

10 commentaires sur Un bracelet anti-insomnie, ça fonctionne?

  1. Letilor
    6 novembre 2017 at 20:03 (2 mois ago)

    Je suis insomniaque aussi. Je compatis !

    Répondre
    • Stéph@nie
      10 novembre 2017 at 19:45 (2 mois ago)

      Si un jour tu trouves une solution, n’hésite pas à m’en faire part

      Répondre
  2. vanhoorn
    20 novembre 2017 at 13:23 (2 mois ago)

    Bonjour Stéphanie.
    Je suis à la rechzrche d un barcelet anti-insomnie de marque SANITAS de chez lidl.
    On peut se le procurrer par internet en Belgique mais pas en France.
    Puis-je vous demander une faveur ?
    Pourriez-vous le commander et je me le faire oarvenir en france à bordeaux à mes frais bien entendu.
    Merci pour votre réponse.
    Philippe.

    Répondre
    • Stéph@nie
      25 novembre 2017 at 21:12 (2 mois ago)

      Bonsoir,

      Je vous ai envoyé un mail

      Répondre
  3. Noct
    21 décembre 2017 at 04:35 (4 semaines ago)

    Hello !
    Je passe un peu par hasard du coup j’en profite pour amener ma pierre à l’édifice. De mon côté, mes nuits ont changé depuis qu’on m’a acheté ce bracelet. Avec mes horaires décalés et mes difficultés récurrentes à trouver le sommeil pour cause d’anxiété, je dors mal quand je ne l’utilise pas.

    Comme quoi, effectivement, d’une personne à l’autre…

    A bientôt !

    Répondre
    • Stéph@nie
      21 décembre 2017 at 20:00 (4 semaines ago)

      Merci pour ton témoignage! Ça confirme vraiment ce que je pensais, que chaque personne a une sensibilité différente par rapport aux appareils de ce type ou même les médicaments.

      Répondre
  4. Caillaud André
    5 janvier 2018 at 07:25 (2 semaines ago)

    comment changer la pile

    Répondre
    • Stéph@nie
      5 janvier 2018 at 11:39 (2 semaines ago)

      Simplement en ouvrant le boitier, il faut faire glisser la petite plaque.

      Répondre
  5. Josie13014
    13 janvier 2018 at 12:19 (4 jours ago)

    Malheureusement allergique à beaucoup de matériaux, médicaments, produits, ce bracelet équipé de caoutchouc (ou latex) au niveau des électrodes m’a donné un rectangle rouge (eczéma) à l’endroit de celles-ci ainsi que sur le c^^oté. Je n’ai pas pu témoigner des résultats. C’est dommage, c’est mon fiston qui me l’avait acheté car je souffre de grosses insomnies, apnées…

    Répondre
    • Stéph@nie
      15 janvier 2018 at 11:14 (2 jours ago)

      C’est dommage en effet. Mais si tu as des apnées du sommeil, il serait préférable de consulter un médecin pour trouver une solution.

      Répondre

Laisser un petit mot

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comment *